No primeiro dia de outubro é comemorado o Dia Mundial do Vegetarianismo. A data, criada em 1977 pela Sociedade Vegetariana Norte Americana, promove a conscientização e respeito sobre esse estilo de vida. Além disso, mostra os benefícios dessa alimentação para a saúde e o meio ambiente.
São muitos os motivos que levam uma pessoa a tirar a carne do cardápio.
Segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira, o vegetarianismo exclui todos os tipos de carnes por não compactuar com a exploração desumana dos animais, com os impactos produzidos pelo setor pecuário no meio ambiente e com o constante desperdício de alimentos no mundo.
Esse estilo de vida vem crescendo no Brasil, mesmo o país sendo um dos maiores consumidores de carne do mundo.
Muitas casas e restaurantes estão colocando receitas vegetarianas em suas mesas. Isso quebra com as ressalvas que muitas pessoas têm e prova que essa alimentação pode sim ser saborosa e barata.
Nós separamos alguns restaurantes de Marília que oferecem pratos vegetarianos para você aproveitar esse dia comendo várias coisas deliciosas. Confira a seguir:
1 – Mesa Veggie Bar e Restaurante
O Mesa Veggie oferece uma variedade de pratos para o almoço e jantar. Todo o cardápio é vegano e você pode pedir na sua casa ou ir até o restaurante, que oferece atendimento até as 23h.
- Endereço: Av. Presidente Roosevelt, 151 – Boa Vista
- Horário de funcionamento: das 11h às 23h
- Telefone: (14) 99723-0908
2 – Cantinho Orgânico
O Cantinho Orgânico é um restaurante delivery conhecido pelo bom atendimento. São diversas opções de pratos veganos e ainda há a opção de comprar o pacote semanal de refeições. Assim, você recebe uma marmita quentinha e deliciosa todos os dias da semana!
- Endereço: Rua José Simplício, 135 – Jardim Virginia
- Horário de funcionamento: das 8h às 19h
- Telefone: (14) 98116-3836
3 – Tsu Shin
O Tsu Shin é aquele lugar onde você vai pra comer muito e pagar pouco! Com preços super acessíveis, oferece diversas opções de pratos vegetarianos, além de sucos naturais, água de coco e outras bebidas.
- Endereço: Av. Carlos Gomes, 128 – Fragata
- Horário de funcionamento: das 11h às 14h30
- Telefone: (14) 3316-02357
4 – Vitalité
Com um cardápio todo elaborado por nutricionistas, a Vitalité não é um restaurante estritamente vegetariano, mas suas opções são deliciosas. Você pode também pedir o pacote semanal, basta entrar em contato, montar seu plano de refeições e pronto! Todo dia uma marmita quentinha na sua casa.
- Endereço: Rua Carlos Botelho, 837 – Jardim Maria Izabel
- Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 8h às 18h; sábado das 9h às 13h
- Telefone: (14)99779-9002
Benefícios
Seguir uma dieta vegetariana impacta positivamente tanto o indivíduo quanto o meio ambiente. Veja algumas das vantagens:
- Reduz o risco de doenças cardíacas, derrame e câncer;
- Salva os animais de sofrerem em condições de exploração industrial, da dor e terror do abate;
- Conserva a água potável, o solo fértil e outros recursos naturais;
- Diminui os gases do efeito estufa que estão acelerando o aquecimento global.
Confira essa e outras histórias da cidade no site da Solutudo Marília!
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