Você sabe o que é somatização?
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Sabemos que somos seres únicos e que não é possível separar o mental do físico e vice-versa. Um problema físico pode desencadear angústia e...
Não espere você ter “Twisties”
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Neste momento que estão acontecendo as Olímpiadas 2020, no Japão, estamos apreciando a beleza do desempenho dos atletas em suas modalidades. Quanto treino e...
O ‘bom elogio’ contribui para a saúde mental das crianças
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O momento que estamos vivendo não está fácil para ninguém. Passar por uma pandemia nos traz adaptações na maneira de viver e fortes emoções,...
Setembro Amarelo e a depressão e suicídio do idoso
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Em artigo anterior, abordei questões da saúde mental do idoso como, alimentação, exercícios físicos, atividades para estimulação do cérebro e outras ações para que...
Sua saúde mental também importa!
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Para falarmos sobre saúde mental é necessário saber que a saúde física, social e mental são fios entrelaçados e interdependentes. Portanto, podemos afirmar que...
Conhece-te a ti mesmo!
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O livro Inteligência Emocional, de Daniel Goleman, relata uma história japonesa de um guerreiro samurai que desafiou um mestre a explicar os conceitos de...