Os sentimentos de ansiedade, preocupação e medo sobre as consequências da COVID-19 estão cada vez mais presentes em nossas vidas nos últimos dias.
Nossas atividades diárias que antes pareciam rotineiras estão mudando a cada instante e não dá mais para executá-las de forma automática.
A recomendação mais eficiente é o isolamento e distanciamento social. Para evitar a propagação do coronavírus a população deverá sair o mínimo de suas casas.
Mas ficar em casa para alguns pode ser motivo de ociosidade. No entanto, o reencontro com o lar além de ser uma das estratégias de prevenção pública, é a boa oportunidade de fortalecer os vínculos familiares.
Quando foi a última vez que você ficou em casa? Quando foi a última vez que você e seus filhos fizeram uma atividades juntos sem pressa?
Ficar em casa, pode te permitir:
- Descansar;
- Planejar;
- Desenterrar ideias, projetos e sonhos;
- Cozinhar;
- Ler e estudar;
- Organizar os armários e separar itens para campanha do agasalho;
- Limpar e reorganizar os móveis;
- Colocar em dia as séries e filmes;
- Cuidar do jardim, fazer uma horta caseira;
- Brincar com as crianças.
Os vínculos familiares são importantes, porque eles são as raízes que nos mantem firmes frente aos desafios da vida em momentos de crise, pois proporcionam: afeto, segurança e aprendizado.
Dica: Patricia Shimabuku – ComPATYbilidades
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