Mira Aparecida Luiz é uma botucatuense de 34 anos. Mãe de três filhos, Mira conta que sofre com sobrepeso desde a infância, o que afetava diretamente sua autoestima, confiança e relacionamentos. Focada em dedicar-se aos filhos e esposo, ela adiou o quanto pôde os cuidados com sua saúde… Até que o corpo pediu ajuda:
“Eu costumava sentir muita dor de cabeça mas, em um dia específico, tive uma crise muito forte. Quando o SAMU chegou para me buscar, eu não conseguia enxergar direito. O lado direito do meu corpo estava totalmente paralisado”
A partir daí, há cerca de um ano, Mira decidiu cuidar de si.
“Comecei a pesquisar sobre alimentação, treinos em casa… Vendi minha máquina de costura para comprar uma bicicleta.”
Em três meses, ela conseguiu ver uma grande diferença em suas medidas. O que impactou muito sua forma de viver em sociedade.
Mais segura de si e do poder que ela tinha sobre seu próprio futuro, a botucatuense decidiu até começar um curso superior:
“Deus mudou minha vida! Hoje, sou uma nova mulher. Me olho no espelho e amo o que vejo. Até iniciei a tão sonhada faculdade, estou no segundo ano e amando o curso”
Em um ano, Mira perdeu 40 kg treinando apenas em casa, com material de musculação improvisado.
“Uso muitas garrafas PET, pneus, lata de tinta. etc.”
Mira compartilha sua rotina de treinos e alimentação nas redes sociais e, o resultado obtido, tem inspirado muitas pessoas que passam pelo mesmo desafio. Para essas pessoas, Mira finaliza com uma frase de José de Alencar que a motivou durante todo o período:
“O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis”.
Acompanhe a botucatuense nas redes sociais:
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