Andar de bicicleta é uma atividade, que ajuda a se transportar pela cidade. Também pode funcionar como lazer, compartilhando bons momentos com a família e amigos, e além disso traz muitos benefícios para a saúde e o meio ambiente.
É importante destacar, que a presença de ciclistas no espaço público é um direito garantido pela Constituição e pelo Código Nacional de Trânsito: ciclistas têm os mesmos direitos de veículos, motos, ônibus e caminhões de trafegarem pelas vias de uso comum. Mas existem duas exceções: quando tem um espaço exclusivo para ciclistas e quando há placas de proibição, para esta atividade.
Pensando nisso listamos aqui 5 ciclovias, que podem ser aproveitadas em Jundiaí, para os que amam pedalar ou preferem um meio de transporte mais sustentável.
5 ciclovias para curtir Jundiaí:
- 4,2 km na Avenida Antônio Pincinato;
- 1,8 km na Avenida Caetano Gornati;
- 0,3 km no Viaduto do Córrego das Walkírias;
- 0,3 km na Avenida do Córrego das Walkírias;
- 2 km na Avenida 9 de Julho, que vai da rodoviária até a rotatória do Jundiaí Shopping, que foi inaugurada recentemente.
Também é possível encontrar espaço para andar de bicicleta dentro do Parque do Engordadouro, Parque da Cidade, Jardim Botânico, Parque Tulipa e Vale Azul.
Alguns benefícios de andar de bicicleta:
- Acelera o metabolismo;
- Maior resistência muscular, já que trabalha quase todos os grupos musculares do corpo;
- produz sensação de bem- estar;
- Ajuda exercitar os pulmões;
- Tem baixo impacto em suas articulações;
- Reduz o colesterol;
- Auxilia no equilíbrio da pressão arterial;
- Elimina toxinas do corpo;
- Melhora a circulação sanguínea.
Algumas dicas para pedalar na cidade:
- Planejar o trajeto que irá percorrer;
- Conhecer o Código Nacional de Trânsito;
- Dispor de equipamentos e acessórios adequados (capacete, luvas, buzina);
- Treinar um pouco antes de ir para as ruas, praticando exercícios funcionais.
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Fonte: Tribuna de Jundiaí
Foto: Divulgação
