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Você compreende importância do exercício físico? A prática regular de atividades físicas envolve muito mais do que a estética. Ela contribui para o bem-estar físico e para a saúde mental. Mesmo sabendo disso, nem sempre é fácil conseguir tempo ou motivação para manter uma prática regular de exercícios físicos. Sabendo dessa necessidade, o Centro de Treinamento Guanabara criou o projeto para o incentivo na prática de esporte na cidade.
Como participar?
Aos sábados serão realizadas aulas gratuitas, o objetivo é de incentivar a prática de exercícios físico com uma aula dinâmica e interativa ministrada pelo Professor Daniel Fantasma, Neste sábado, dia 26 de fevereiro, a primeira aula será no gramado do Poli Esportivo às 10h.
É uma iniciativa do centro de treinamento Guanabara que promete trazer aulas de Artes Marciais, Capoeira, movimentação corporal e muitas outras modalidades.
O projeto
Essa iniciativa surgiu quando Daniel viajou para vários países e viu o quanto é valorizada essa cultura brasileira e teve a ideia de começar esse projeto. Então, resolveu motivar as pessoas, não somente a se encorajar para fazer alguma atividade, mas para trabalhar com o cérebro em uma parte lúdica que essas aulas oferecem.
“Quero ajudar as pessoas a realizarem atividade física e, assim, consequentemente, aumentarem sua autoestima”, explica Daniel.
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