E a sua cuca, como vai?

https://open.spotify.com/episode/4O9ACv7MRV63HUla7giNeI?si=oSWGuwU7QRm2TNgiP2UHwg&dl_branch=1 Em artigo anterior, abordei questões da saúde mental do idoso como, alimentação, exercícios físicos, atividades para estimulação do cérebro e outras ações para que...

Janeiro Branco em Jundiaí: Cuidar da Mente é Cuidar da Vida O início de um novo ano é sempre um convite para refletir e cuidar...

https://open.spotify.com/episode/0JZvxujgVyMkBkbtTV7y7M?si=wK2jPzVyStGMLd49JcxDDQ&dl_branch=1 O momento que estamos vivendo não está fácil para ninguém. Passar por uma pandemia nos traz adaptações na maneira de viver e fortes emoções,...

Você se sente sob pressão? Se sim, em quais situações? Saiba como minimizar os impactos no ambiente profissional e pessoal. Tenho ouvido bastante isso...

https://open.spotify.com/episode/25bpyhnHWBNrrG5fpQdXaS?si=6YLFy5dBTt2LB96-1Mwogw&dl_branch=1 Já falamos em artigo anterior, mas para reforçar e iniciar este artigo, a Saúde Mental é algo que vai além de falar da ausência...

https://open.spotify.com/episode/71fbQbYJWjUm1ay3e0Vk2Q?si=wMIEfFggSGSPMzv-3dG8Uw&dl_branch=1 A forma como agimos diante de diversas situações é o que chamamos de comportamento, que passa por diversas transformações ao longo de nossa vida...

https://open.spotify.com/episode/2zq5eqBH4a3x1NZ5wa5Ruh?si=ZF8jLYJnTgec9K3aSTwcJg Não quero luxo e nem lixo, quero saúde pra gozar no final! ♫♪♫ Se você não conhece essa música, procure na internet, é um...

https://open.spotify.com/episode/4YpSE6508pLoM80xpVt47h?si=cHVUYVm6S42jtNjO6OF5bQ&dl_branch=1 Sabemos que somos seres únicos e que não é possível separar o mental do físico e vice-versa. Um problema físico pode desencadear angústia e...