Você sabe o que é somatização?
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Sabemos que somos seres únicos e que não é possível separar o mental do físico e vice-versa. Um problema físico pode desencadear angústia e...
Não espere você ter “Twisties”
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Neste momento que estão acontecendo as Olímpiadas 2020, no Japão, estamos apreciando a beleza do desempenho dos atletas em suas modalidades. Quanto treino e...
O ‘bom elogio’ contribui para a saúde mental das crianças
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O momento que estamos vivendo não está fácil para ninguém. Passar por uma pandemia nos traz adaptações na maneira de viver e fortes emoções,...
Setembro Amarelo e a depressão e suicídio do idoso
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Em artigo anterior, abordei questões da saúde mental do idoso como, alimentação, exercícios físicos, atividades para estimulação do cérebro e outras ações para que...
Sua saúde mental também importa!
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Para falarmos sobre saúde mental é necessário saber que a saúde física, social e mental são fios entrelaçados e interdependentes. Portanto, podemos afirmar que...
Você se sente sob pressão? Saiba como amenizar os sintomas!
Você se sente sob pressão? Se sim, em quais situações? Saiba como minimizar os impactos no ambiente profissional e pessoal.
Tenho ouvido bastante isso...
Conhece-te a ti mesmo!
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O livro Inteligência Emocional, de Daniel Goleman, relata uma história japonesa de um guerreiro samurai que desafiou um mestre a explicar os conceitos de...
Janeiro Branco: 4 psicólogos que recomendamos em Jundiaí
Janeiro Branco em Jundiaí: Cuidar da Mente é Cuidar da Vida
O início de um novo ano é sempre um convite para refletir e cuidar...