Afinal, qual a direção da mudança: de dentro para fora, ou...
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A forma como agimos diante de diversas situações é o que chamamos de comportamento, que passa por diversas transformações ao longo de nossa vida...
Não espere você ter “Twisties”
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Neste momento que estão acontecendo as Olímpiadas 2020, no Japão, estamos apreciando a beleza do desempenho dos atletas em suas modalidades. Quanto treino e...
Conhece-te a ti mesmo!
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O livro Inteligência Emocional, de Daniel Goleman, relata uma história japonesa de um guerreiro samurai que desafiou um mestre a explicar os conceitos de...
Sua saúde mental também importa!
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Para falarmos sobre saúde mental é necessário saber que a saúde física, social e mental são fios entrelaçados e interdependentes. Portanto, podemos afirmar que...
Todo bem que o Bem nos traz
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Nunca ouvimos e vimos tantas notícias tristes sobre a perda de amigos, parentes e pessoas do mundo todo, mas também nunca ouvimos e vimos...
O ‘bom elogio’ contribui para a saúde mental das crianças
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O momento que estamos vivendo não está fácil para ninguém. Passar por uma pandemia nos traz adaptações na maneira de viver e fortes emoções,...